どうなの？少食の悩み
みんなで外で食べるお弁当は、こどもにとって楽しい食事に間違いありません。少食の子が、ママから強制的に「食べなさい！」と言われ、大きなプレッシャーを感じていることは多いのです。食事とはやっぱり楽しみながらするものです。たとえば、赤いトマト、緑のキュウリ、黄色いコーンを使ったサラダなど、料理の彩りを考えると、見た目にもおいしく、楽しくなります。食卓を楽しく演出する工夫をするのも良いでしょう。
それで？少食の悩み
その場合、ママがおいしく食べるところを、お子様に見せてあげてくださいね。そうなると、家族での食事の時間は、団らんどころではなくなってしまいます。心当たりのあるママは、「食べることは大切なこと」だということを、しっかり教えてあげてください。それはまさしく、監視状態と言えるでしょう。たまにはお弁当を持って、公園などに出かけてみるのもいいですね。
少食の悩み対策は？
このようにママが少し工夫するだけで、お子様も少しずつ変わってくると思います。女の子だったら４歳にもなれば、同じ女として、ママの気持ちをわかっているものです。これでは、こどももリラックスなどできず、食べたくなくなるわけです。そんな少食の女の子は、たくさん食べることは良くない、美しくないという意識を、ママによって植え付けされているのかもしれません。お子様のために、楽しい食卓を演出してみてください！。
